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Alimentos que hay que eliminar de la dieta para no engordar

 
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alimentos dieta engordar
Invitado
MensajePublicado: Mie Abr 26, 2006 11:53 am    Asunto: Alimentos que hay que eliminar de la dieta para no engordar Responder citando
Qué alimentos deben ser eliminados de la dieta para bajar de peso?

Basicamente, los alimentos con alto contenido calórico.
Por ejemplo, dejar el azúcar, las bebidas con azúcar y los productos con exceso de grasa como mantequilla, queso y manjar, entre otros.

Hay alimentos que si bien son calóricos y grasosos son buenos para la salud, como la palta. Entonces depende de cada caso individual.

En cuanto a las frutas, los alimentos más hipercalóricos son los plátanos, la uva, los higos, la chirimoya, perosi se controla la cantidad es aconsejable comer de todas.
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